手を動かして感じること（箱庭療法へのお誘い）

「なんで箱庭を入れたんですか？」と言われることがあります。

心理士の間でも「箱庭なんてもう時代遅れ」という風に語られることがあります（いえいえ、関西方面ではかなり普及しているそうです）。

前の職場の上司（別の学派の方でした）にも、そう言われましたっけ。

以前は教育研究所（教育委員会の相談室）にはプレイルームがあって、そこに箱庭があるところも沢山あったようです。学会での報告でも、箱庭の出てくるケースはかなりありました。

でも、最近はあまり聞きません。
多分、教育相談の態勢が変わったからなのでしょう。そういう風に時間をかけて向き合うよりも、効率を優先したのでしょうか？

じゃあ、もう時代遅れなのか？というと、そうでもないと思います。

こころの世界では効率が全てではないのです。

私は描画も使いますが、描画には少なからず抵抗を示される方がいらっしゃいます。

「あまり絵を描いたことがないから」というのがその理由です（だからこそ、描画が良いと私は考えているのですが、それはまた別の機会に…）。

箱庭は経験の有無を問いません。心理療法を初めて受ける方でしたら、誰にとっても新しい体験です。

そして、同時に子どものころ砂遊びをしたことのある人でしたら、懐かしい体験になる可能性もあります。

まずは砂に触ってみてください。

砂に触ることに抵抗があるのでしたら、棚をながめて、アイテムを手にとってみてください。

置くことに抵抗があるのでしたら、そのアイテムについて話をしてくださってもいいです。

もし何か作りたい気持ちになりましたら、ご自由にどうぞ。

なにか必要がありましたら、お手伝いします。

自分で作りたいものが作れたら、その「感じ」を大切にしてほしいと思います。

時間内に作り終わらなくてもいいのです。

思うようなものができなくても、それはそれで意味のあることだと思います。

砂に触れて、アイテムを見て、あなたのこころが動くことが大切なのです。

ですから、気持ちが乗らなければ、それはそれで良いのです。無理はしないこと。

よく、作品を作ったあとに「これで何かわかりますか？」と尋ねられることがあります。

「先生、診断を」と言われたことも。そういう気持ちも沸きおこることがあるでしょう。

でももっと大切なのは、つくる作業のなかで動いたこころのありようなのだと思います。

それをつくった方と見守り手の私とで共有できるといい、と思っています。